辽宁全队苦练三分,训练结束后哈德森仍单独加练

辽宁全队苦练三分,训练结束后哈德森仍单独加练
辽宁全队苦练三分,训练停止后哈德森仍独自加练

3月22日讯 间隔辽宁打完常规赛收官战已过去一周多的时光,这时期辽宁众将并未休息,都在有条不紊地进行针对性训练。

主帅郭士强透露:“这一段时光里,咱们通过模仿对抗的训练,重点解决了一些常规赛中发明的问题,并且球员们的状态不论是从身材调整还是训练质量来说,都非常好。”

据悉,辽篮在这段时光里最有针对性的一项训练即是三分球投篮。教练组对内线投篮非常重视,球队在额外增加内线投篮操练的比例。比方在常规的训练课停止之后,以往都会安排球员用罚篮操练来调整体能作为扫尾
。但这一阶段却将相对轻松的罚篮操练,改成了CBA体测项目之一“强度投篮”,
要求内线球员们在1分钟时光里自投自抢实现一定标准的三分球投篮,内线球员则是相应的两分球投篮。

此外,外援莱斯特-哈德森在每次全队训练停止之后,都会独自留下来进行三分球加练。每一次都要将球队布置给他的所有三分球战术自己单跑一遍,而后在每个战术点上必须投中5次才算过关。

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